DOCUMENTAL PARA EL ESTRES

Estresada y triste.

Un familiar cercano accidentado.

Mi país hecho pedazos.

Anuncios de recortes de personal  en mi oficina (1000 empleados) y mi jefe no me quiere.

El año pasado, lunes gigante, lo comencé en el psiquiatra, es decir el banquito ( ver #post El Psiquiatra Enero 2014)

Y me ayudó.

Hoy leía lo siguiente:

1. El Estrés Altera la Memoria Laboral

 2. El Estrés Impide la Concentración

 3. El Estrés Altera la Coordinación Motora

 4. El Estrés Compromete la Agudeza Visual

 5. El Estrés Dificulta sus Metas Físicas

 6. El Estrés Aumenta Su Riesgo de Lesión

 7. El Estrés Impide la Pérdida de Peso

 8. El Estrés Acaba con la Motivación

 9. El Estrés Agota los Recursos Emocionales

( Copiado del FB de Josefina Monasterios)

Y le di “check” a todos.

Entonces me dediqué a combatir este pesar y las ganas de llorar, con los recursos que tengo a la mano.

He aquí mi documental de recursos contra el estrés y la tristeza, los invito a hacer el suyo:

Recurso #1 (mientras tenga trabajo: shopping):

Recurso #2  ("bebe vino, y juega con los bucles de la amada (o)..." ( Omar Khayan):

Recurso #3 (con café en la mañana, tiene cero calorias):

Recurso #4 (un proyecto creativo):

Pronto www.verartgallery.com pagina en construccion

Recurso #5 (una pata amorosa)

Recurso #6 (una mano amorosa):

Los practiqué todos hoy.

Ya me siento mejor

PD: Y se me olvidaba:
Recurso # 7 : La Calle del Eco