miércoles, 29 de agosto de 2018

QI GONG (*)




Me sorprendió el tamaño del gong.

Era mas bien una palangana, dicho en criollo; o una paellera, para los amigos españoles.

Creo que todavía tengo su vibración, resonando en mi cuerpo.

Decidí intentar esta forma de meditación Qi (Chi) Gong, por tres razones:

Era al aire libre, en el parque, muy cerca de mi casa; costaba solo $10 y sobre todo, para darle una oportunidad a las cotorras parlanchinas que habitan en mi cabeza, para que se silenciaran al menos por un rato.

A veces creo que tengo un zoológico en mi cuerpo.

Las cotorras en la cabeza. (por eso se me hace difícil la meditación y el yoga)

El pozo de los tiburones, en mi estómago. Otros lo llaman ansiedad.

En fin…

Me fui a mi meditación Qi (Chi) Gong, con curiosidad y sin expectativas.

Fue una experiencia lenta, etérea.

Multicolor, expansiva.

Inspiradora.

Siguiendo las instrucciones de la instructora, toqué con mis manos, el umbral más lejano del cosmos.

Y atraje, con mis palmas, todas las auroras boreales el del Universo.

Así lo visualicé.

Las cotorras parlanchinas se callaron, asombradas, y los tiburones se disolvieron.

El pozo de ansiedades se convirtió en un espejo de aguas tranquilas.
Black Capped Chickadee ( sobre mi cabeza)

La instructora interrumpió la clase por un instante porque un pajarito estaba en vuelo, suspendido, muy cerca de mi cabeza.

Yo sentí un aleteo que atribuí a mi zoológico particular. Pero no, aparentemente la energía atrae a las aves (eso dijo la instructora)

Cuando se acabó la clase, la profesora se acercó a cada participante con su poderoso gong y lo toooooooocoooooó muy ceeercaaaaaa.

La vibración sacudió cada una de mis células.

Salí de clase con sensación de agradecimiento y humildad (y de campana).

Y bien, esta fue mi experiencia con la meditación Qi Gong.

Mañana repito.

(*)Qigong (/ˈtʃiːˈɡɒŋ/),[1] qi gongchi kung, or chi gung (simplified Chinese气功traditional Chinese氣功pinyinqìgōngWade–Gileschi gong; literally: "Life Energy Cultivation") is a holistic system of coordinated body posture and movement, breathing, and meditation used in the belief that it promotes health, spirituality, and martial arts training.[2] With roots in Chinese medicinephilosophy, and martial arts, qigong is traditionally viewed as a practice to cultivate and balance qi (chi), translated as "life energy


sábado, 18 de agosto de 2018

CRONICAS VIAJERAS


ISRAEL Y JORDANIA – JULIO 2018

Todo lo que hago, escribo, pienso y respiro, está dedicado a él.
Mi gran amor, M.J.F.
A mi lado siempre y también en este viaje…



MEMORIAS DE UN VIAJE INOLVIDABLE

He aquí mi humilde homenaje
                          A Pedro y José Manuel (Reverendos Padres)
Por traernos a este viaje
por Jordania e Israel

También a los Peregrinos
De Calgary a Extremadura
Galicia, Caracas, Houston
Compañeros de camino
Compañeros de aventura


Llegamos a Tel Aviv
En un Julio caluroso
Y partimos desde allí
A un recorrido glorioso

Listos ya en el autobús
Yasser, nuestro guía estrella
                Nos hablaba de Jesús (y de todo lo demás)
Con rapidez de centella

Mediterráneo sonriente
Cesaria, Haifa, el desierto
Estar en el Medio Oriente
Es como soñar despierto

A Nazareth el bus siguió,
Ciudad, no de gran tamaño
Donde todo comenzó
Hace más de dos mil años

En tierras de Galilea
Pernoctamos esa noche
                                     El cuerpo con leve “pea” (significa borrachera en venezolano)
Y el corazón al galope

Temprano, al siguiente día
Parada en Monte Tabor
En donde el profeta Elías
Moisés y compañía
Se apareció de repente
A Jesús y a otra gente
Que estaban en reunión
Sucediéndose el milagro
 De la Transfiguración.

Admito que no sabía
Mucho de esa iniciación:
Jesús de luz se cubría
Iniciando su misión

A Caná nos llevó el Padre
Milagro por demás fino:
A petición de su madre
Jesús, del agua hizo vino

Y por si poquito fuera,
De regreso a Nazareth
Fuimos casa de la Virgen
No es un recinto cualquiera
No una casa del montón.
Lugar radiante y excelso
Sede de la Anunciación
En donde el Ángel Gabriel,
Se le apareció a María
Y le dio las buenas nuevas:
Mamá serás del Mesías

Apenas un día hermoso
Y ya las expectativas
En crescendo jubiloso
Sugieren lo que vendría

Mar de Galilea
Donde Jesús caminó
Sobres las aguas del lago
Y también allí pescó
                                     A Pedro, Juan y Santiago (de esto no estoy segura pero rima)


Cafarnaúm
 Antigua Sinagoga
Casa de Simón Pedro
Monte de Las Bienaventuranzas


Lugares que había escuchado
En clases de catecismo
que en mi interior resonaron
Más poderosos que un sismo

Al terminar la jornada
Navegamos en la luz
de una tarde encantada
 En la barca de Jesús


¡Qué mejor meditación!
 En esa hora santa y noble
¡Qué mejor servicio a Dios!
Que bailar un pasodoble


Pero el momento certero:
Una oración hecha en calma.
“Buenos Días Señor, a ti el primero”
Breve oasis para el alma

Camino al destino diario
Con el autobús andando
Un breve recordatorio:
 ¡Dar gracias a Dios, por tanto…!

También las Eucaristías
En grutas de gran belleza
En sublime compañía
De Don Marcel y Julieta
(Epístolas de los fallecidos padres de Alejandro y Pedro Ignacio)

Llegamos hasta el Mar Muerto
Con un calor implacable
Mas resucitamos luego
 Gracias a un Bar inefable
 (El bar más bajo del planeta a 420  metros bajo el nivel del Mar)


Seguimos a Jericó
Acantilados y grutas
En donde el Diablo tentó
A Jesús, que ni se inmuta


Y así cruzamos frontera
A Jordania, feliz Reino
Cuya capital Amman
Nos recibió con buen genio

                       Anuash, nuestro nuevo guía (Car wash para los amigos)
de corazón muy amable
Hizo de la travesía
Una experiencia entrañable

Es nuestro primer destino
 El sagrado Río Jordán
Lugar del bautismo mismo
De Jesús, por el gran Juan

Muy emotivo el momento
Pues renovamos los votos
De este vital sacramento
En estos sitios remotos

Al Monte Nebo, después
La montaña preferida.
Lugar donde Moisés
Vio la Tierra Prometida

Y después de tanta acción
Pues pernoctamos en Petra
El hotel era un primor
               Sólo que había ley seca (cero alcohol)

Uno queda sin aliento.
Petra en todo su esplendor
Es la mirada del tiempo
El ojo del Creador

Se siente uno muy pequeño
La sensación es muy fuerte
Si Petra resulta un sueño
Pues que nadie despierte
  
La cualidad de este encuentro:
Va de mejor a mejor
Y es que cada momento
Pues supera al anterior

WADI RUM
La vastedad del desierto
Profundiza el sentimiento
Una joya a cielo abierto
Que nos deja sin aliento

Como los propios beduinos
(Pues compartimos con ellos)
                   Bailamos, bebimos vino (no había ley seca)
Y montamos en camellos


De aquí seguimos al Sur
                             Enrumbados, al Mar Rojo (literal y metafóricamente)
Que mas bien es bien Azul
Y nos sirvió de remojo


Áqaba es encrucijada
De fronteras inauditas:
Egipto, Israel, Jordania
Y hasta la Arabia Saudita


Y gracias a la vida pues,
Nos pudimos sumergir
En aguas que Moisés
No titubeó en dividir

De la playa y su vaivén
Otra vez cruzar frontera
Destino: Jerusalén
Con escalas de primera

Teleférico a Massada
Fascinante fortaleza
 Donde judíos, a Romanos
                 Dieron pues una sorpresa (vean la película)


La vía a Jerusalén
Es por demás fascinante
 
Bordeando azules de ensueño
Pasamos frente a Qumram
Donde un fugaz caminante
Por azar y sin empeño
Gracias a su cabra loca
Y a la historia, que trastoca
Se consiguió en desconcierto
Papeles algo arrugados,
Los pergaminos sagrados,
Manuscritos del Mar Muerto

Con la quijada en el piso
Pues son muchas emociones
A Jerusalén seguimos
Entre sueños y canciones

Esperaba un detallazo
Que a los viajeros encanta
Un brindis en el ocaso
Al pie de la Ciudad Santa

Gracias Pedro, por el vino
Por las copitas de Olivo
Por hacer de este camino
Inolvidable y festivo


Jerusalén es un cosmos
Complejo rompecabezas
Donde Dios, hecho un gran rollo
                                 Tendrá dolor de cabeza (como dice Laureano Márquez)

Tendría que extenderme a placer
Si describiera a conciencia
Y ya al máximo abusé
Su generosa paciencia

Pero hay momentos de bien
Que yo no puedo omitir
como aquel día en Belén
que quedó en nuestro sentir

Fue en el Campo de Pastores
En una divina gruta
Donde al mundo se anunció
Que llegó la Criatura (El Niño Jesús)

Donde entonamos el canto
Más bello y tradicional
Nos ahogamos en el llanto
Dulce y muy trascendental

Si la Virgen fuera Andina
Y San José de los Llanos
El Nino Jesús seria
Un niño venezolano
(escrito por la mama de nuestra compañera de viaje Nela Gibson)

Jerusalén
Sus puertas y sus murallas
Basílicas y mezquitas
Huellas hay de mil batallas
Gloria y dolor nos visita


Jerusalén
Impresiona nuestros ojos
Y nos conmueve hasta el alma
La historia mira de reojo
En cada rincón en calma

Demasiado los lugares
Y en las palabras me pierdo
Cada quien en sus hogares
Atesora sus recuerdos



“Dicen que no son tristes las despedidas
Dile al que te lo diga que se despida”
(mi mamá lo decía siempre)


Días de risas y asombro
Bostezos de cansancio bueno
Solidarios hombro a hombro
Yala Yala… La maleta…
Al autobús, a rezar…
España, Venezuela
Hermanados en la fiesta
Hummus, falafel y pita
Sólo nos queda desear
¡Que este viaje se repita!


Nunca adiós.
Siempre
¡Hasta que nos volvamos a encontrar!
¡Gracias a todos!

Agosto 2018


PD: He estado perdida del blog, por buena causa. En lo anterior andaba hasta hace poco. El verso no es mi fuerte, y quizás suena medio forzado a veces, pero disfruté mucho recordando y escribiendo.  Sería muy largo mencionar todo lo que vimos e hicimos, y con todo así me quedó bien largo. Se que es un poco personal, pero bueno quería documentarlo aquí en mi espacio de jugar. Un viaje realmente maravilloso. Gracias a Dios y a mi consuegra que me lo puso en el camino.